スイーツでテンションをアップ

私はOLという仕事を始めてから早5年目になります。最初は本当に仕事を覚えることで1年が過ぎ去ってしまったという感じですが、最近になってようやく‘自分の仕事’と言えるような仕事を任されるようになり、それ以来テンションがちょっと上がりつつあるかなぁと思っています。しかしながら、やっぱり仕事を任される=責任を感じるわけですからストレスもほどほどに増えてくるように。そこで自分が最近テンションが上がる食べ物がスイーツであることを発見!!これはかなりいいかもって思いました。普段はダイエットのためだと思い甘いものを食べることを控えているのですけど、テンションが最近少し下がり気味という時に思い切ってカフェなどでスイーツを食べることにしています。そうすることで、自分の中で何かがはち切れてテンションが挙がってくるのが感じられます。テンション?それともストレス解消?って、よく区別することができないのですけど、個人差ってありますよね、テンションの上げ方については。皆さんはどんな方法でテンションを上げているのでしょうか?色々な上げ方があるからそういったことをインターネットで調べてみるのも楽しいかなぁって思います。
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